首頁>即問即答 > 內科 > 內分泌科 > 內分泌失調...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            內分泌失調不依賴藥物如何快速調節

            曬斑

            內分泌失調不依賴藥物如何快速調節

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李桂平 主任醫師

              惠州市第三人民醫院

              三級甲等

              內分泌科

              內分泌失調是指體內激素分泌失衡,可能影響身體多個系統。若不想用藥,可從運動、作息、飲食、情緒和環境等方面調節,但嚴重時仍需就醫。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
              1.運動調節:每周進行至少三次,每次30-60分鐘的有氧運動,如慢跑、游泳,能促進新陳代謝。
              2.規律作息:保證每晚充足睡眠,利于身體自我修復,調節激素分泌。
              3.合理飲食:多吃新鮮蔬果,增加膳食纖維攝入,適量食用含雌激素的食物,如大豆。
              4.情緒管理:保持心情舒暢,減輕壓力,避免焦慮、抑郁等不良情緒影響內分泌。
              5.改善環境:減少接觸化學污染物,避免長期處于輻射環境。
              通過綜合調節上述方面,有助于改善內分泌失調狀況,但個體情況不同,調節效果因人而異。如癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫。

              2018-08-26 10:35
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              林潔港 主治醫師

              滁州口腔醫院

              其他

              中醫科

              根據你說的癥狀應該屬于月經后期的氣滯表現,治療應該理氣行滯調經,可以服用烏藥湯加減治療。平時保持心情舒暢飲食以清淡為主,忌辛辣刺激食物,多運動鍛煉。

              2013-08-12 17:18
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是曬斑?   護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品,這些化學成分具有吸光的作用,很容易引起皮膚的黑色團。另外,一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質,外出經常把護膚品丟在車后排,使用變質的產品后皮膚會發癢,一見光就會出現曬斑。 查看全文»

            紅斑 脫皮
            推薦醫生 更多»
            • 郭慶

              主任醫師 教授

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              擅長:從事皮膚病性病工作30多年,對皮膚性病的診治有豐富的臨床經驗 詳情»

            • 姚志榮

              主任醫師 教授

              上海交通大學醫學院附屬新華醫院

              擅長:感染性皮膚病、遺傳性皮膚病、兒童疑難皮膚病 詳情»

            • 周敏

              主任醫師 教授

              上海岳陽醫院

              擅長:痊瘡,慢性尋麻疹,濕疹,痛風,乳腺疾病等中醫外科疾病的治療; 詳情»

            專家咨詢 更多>
            張新亮

            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

            預約掛號
            高偉

            高偉 / 主治醫師

            擅長:超聲醫學診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

            預約掛號
            江勇

            江勇 / 主治醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 亚洲熟妇av一区| 波多野结衣一区二区三区| 波多野结衣中文字幕一区二区三区| 色久综合网精品一区二区| 中文字幕亚洲一区| 91精品乱码一区二区三区| chinese国产一区二区| 亚洲午夜一区二区电影院| 无码人妻精品一区二区三区99不卡| 中文字幕在线视频一区| 中文无码一区二区不卡αv | 亚洲一区二区三区在线观看精品中文| 久久久老熟女一区二区三区| 精品乱人伦一区二区| 91精品福利一区二区三区野战| 无码人妻一区二区三区在线水卜樱| 亚洲va乱码一区二区三区| 中文字幕国产一区| 中文字幕一区二区免费| 在线视频一区二区日韩国产| 国产精品一区二区不卡| 色窝窝无码一区二区三区| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 色多多免费视频观看区一区| 国产综合无码一区二区色蜜蜜| 精品黑人一区二区三区| 国产乱码一区二区三区| 国产主播福利一区二区| 麻豆AV天堂一区二区香蕉| 精品国产一区二区三区久久影院| 中文字幕一区日韩精品| 精品国产精品久久一区免费式| 色噜噜一区二区三区| 久久人妻av一区二区软件| 亚洲福利一区二区三区| 国产精品亚洲综合一区在线观看| 精品乱码一区二区三区在线 | 国产一区二区三区不卡在线观看| 精品欧美一区二区在线观看| 精品3d动漫视频一区在线观看| 国产激情无码一区二区三区|