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2024-12-04 15:57 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

坐著月子腰疼怎么辦

回答1
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林潔港主治醫師

滁州口腔醫院

其他

中醫科

坐月子期間腰疼可能由多種原因引起，如姿勢不良、勞累、著涼、缺鈣、盆腔炎癥等。 1.姿勢不良：長時間保持不良坐姿或喂奶姿勢，會導致腰部肌肉緊張和勞損。應注意調整姿勢，避免彎腰駝背，喂奶時可使用靠墊支撐腰部。 2.勞累：照顧新生兒過度勞累，使腰部負擔加重。要保證充足休息，合理安排家務和照顧寶寶的任務。 3.著涼：月子期間保暖不當，腰部受寒。注意腰部保暖，可適當熱敷。 4.缺鈣：產后身體恢復需要大量鈣質，缺鈣可能引起腰疼。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 5.盆腔炎癥：產后盆腔感染引發炎癥，也會導致腰疼。若有炎癥，需在醫生指導下使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等。坐月子期間腰疼需要引起重視，采取相應措施緩解。如果腰疼癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-05 08:19

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