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回答1
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羅湛濱 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
肛腸科
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痔瘡自愈可從改善飲食、調整生活習慣、注意肛門清潔、適度運動、避免久蹲久坐等方面著手。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-08-19 17:43
1.改善飲食：多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加膳食纖維攝入，避免辛辣刺激食物。
2.調整生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
3.注意肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部干凈。
4.適度運動：如快走、慢跑等，促進腸道蠕動。
5.避免久蹲久坐：定時起身活動，減少肛門壓力。
通過以上方法，有助于促進痔瘡自愈，但如果癥狀嚴重，應及時就醫。
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就醫問藥
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