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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐評議 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
神經內科
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失眠通常由心理、生理、環境、生活習慣和疾病等因素導致。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-08-21 17:22
1.心理：焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題易引發失眠。
2.生理：生物鐘紊亂、激素水平變化等會影響睡眠。
3.環境：噪音、光線過強、溫度不適等環境因素可造成失眠。
4.生活習慣：睡前使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等不良習慣易致失眠。
5.疾?。夯加猩窠浰ト?、高血壓、心臟病等疾病也可能引起失眠。
了解失眠的原因有助于采取針對性措施改善睡眠。若長期失眠，建議及時就醫。
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