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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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制衣廠車位工作時經常頭暈、眼睛疲勞,午休后能緩解,可能是用眼過度、頸椎問題、貧血、低血糖、精神壓力大等原因所致。 1.用眼過度:長時間專注于制衣工作,眼睛持續緊張,容易導致眼疲勞,進而引起頭暈。應注意定時休息,可使用人工淚液緩解。 2.頸椎問題:長期低頭工作,頸椎可能受到壓迫,影響腦部供血,引發頭暈和眼疲勞。需避免長時間低頭,多活動頸部。 3.貧血:飲食不均衡或月經量過多等可能導致貧血,使身體缺氧,出現頭暈和疲勞。可多吃含鐵豐富的食物,如豬肝、菠菜等。 4.低血糖:工作時能量消耗大,未及時補充,可能引起低血糖,導致頭暈和乏力。適當補充糖分能改善。 5.精神壓力大:工作強度高,精神緊張,會引起身體不適。要學會放松,調整心態。 如果頭暈和眼疲勞的癥狀持續不緩解或加重,建議及時到醫院就診,查明原因,以便進行針對性治療。
2024-11-29 00:20
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