精神不振、嗜睡可能由多種因素引起，如睡眠不足、神經衰弱、貧血、甲狀腺功能減退、腦部疾病等。若癥狀持續且嚴重，建議及時就醫檢查。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠質量差會導致精神不振、嗜睡。應保持規律作息，營造良好睡眠環境。
2.神經衰弱：心理壓力大等原因可能引發神經衰弱，出現此類癥狀。需進行心理調節和適當治療。
3.貧血：身體缺鐵等導致貧血，影響氧氣輸送，使人容易疲勞嗜睡?？赏ㄟ^補充鐵劑等改善。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需檢查甲狀腺功能，遵醫囑治療。
5.腦部疾病：如腦梗死、腦瘤等，影響腦部功能。要進行相關影像學檢查明確。
6.其他因素：營養不良、服用某些藥物等也可能造成。
引起精神不振、嗜睡的原因較多，應重視并及時明確原因，采取相應措施。

你說的癥狀主要是心脾兩虛引起表現治療應該健脾養心安神，可以服用歸脾湯加減，保持心情舒暢，多運動鍛煉。