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回答1
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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平時鍛煉后足后跟上一點疼痛 10 多天，可能是由于運動損傷、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、關節炎等原因引起。 1. 運動損傷：鍛煉時姿勢不正確或過度運動，可能導致足跟周圍的肌肉、韌帶等組織拉傷，從而引起疼痛。治療上需休息、冷敷、加壓包扎等。 2. 跟腱炎：長期反復的高強度運動，易引發跟腱炎，表現為足跟上方疼痛、腫脹。治療包括減少活動、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等。 3. 足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉，可產生無菌性炎癥，引起足跟疼痛。可通過拉伸訓練、佩戴足弓支撐墊、服用塞來昔布等緩解。 4. 骨刺：足跟部的骨刺刺激周圍組織，會導致疼痛。治療方法有局部熱敷、外用扶他林軟膏等。 5. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎累及足跟時，也會出現疼痛。常需使用抗風濕藥物如甲氨蝶呤，或關節腔內注射藥物。 總之，引起足后跟上一點疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。
2024-12-04 20:39
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