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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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月子期間是可以喝溫的白開水的。這對于產婦的身體恢復、乳汁分泌、新陳代謝、預防便秘以及補充水分等都有益處。 1. 身體恢復:產婦在月子里身體較為虛弱,會出虛汗,喝溫白開水能補充因出汗流失的水分,有助于身體機能的恢復。 2. 乳汁分泌:充足的水分攝入有助于促進乳汁的生成和分泌,保證寶寶的喂養需求。 3. 新陳代謝:能促進體內廢物和毒素的排出,維持身體的正常代謝。 4. 預防便秘:可使腸道保持濕潤,預防月子期間活動少而可能出現的便秘情況。 5. 補充水分:分娩過程中產婦會消耗大量體力和水分,喝溫白開水能及時補充。 總之,月子期間喝溫的白開水是必要且有益的,但要注意適量,不要一次性大量飲用,以免給腸胃造成負擔。
2024-12-05 05:18
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