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骨質增生和坐肩神經痛如何治療與運動？

2024-12-04 17:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

骨質增生，坐肩神經痛，要做什么運動？吃什么藥？怎樣醫？

回答1
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林潔港主治醫師

滁州口腔醫院

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中醫科

骨質增生和坐肩神經痛是常見的疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復等。藥物有非甾體抗炎藥、營養神經藥等。運動方面可選擇一些舒緩的動作。同時，要注意休息和保暖。 1. 疾病原理：骨質增生是骨骼邊緣形成的骨性增生物，常由關節老化、損傷等引起。坐肩神經痛多因神經受壓或炎癥刺激導致。 2. 藥物治療：可服用布洛芬緩解疼痛和炎癥；甲鈷胺營養神經；仙靈骨葆膠囊改善骨質代謝。但用藥需遵醫囑。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進血液循環，緩解癥狀。 4. 運動康復：進行肩部伸展運動，如雙手向上伸直，然后緩慢向兩側伸展；還可做肩部環繞運動，順時針和逆時針轉動肩部。 5. 日常注意：避免長時間保持同一姿勢，注意肩部保暖，防止受寒。總之，對于骨質增生和坐肩神經痛，應綜合治療，并根據個人情況選擇合適的方法。同時，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-12-04 21:38

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