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即問即答

為何會經常感到身體乏力？

2024-12-02 16:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：人流

問題：

啊？

回答1
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馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

經常感到身體乏力可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養不良、缺乏運動、心理壓力、疾病因素等。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，身體無法得到充分休息和恢復，易導致乏力。 2. 營養不良：蛋白質、維生素、礦物質等攝入不足，影響身體正常機能，引發乏力。 3. 缺乏運動：身體代謝緩慢，肌肉力量減弱，使人感到疲倦無力。 4. 心理壓力：焦慮、抑郁等不良情緒，會消耗大量精力，導致身體乏力。 5. 疾病因素：貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病，也會出現乏力癥狀。總之，經常感到身體乏力可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，應及時就醫，進行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，保證充足睡眠，減輕心理壓力。
2024-12-02 17:45

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