六年級(jí)起經(jīng)常腰痛，可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、外傷、腰椎疾病、腎臟問(wèn)題等引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、坐姿不正等，會(huì)使腰部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2. 肌肉勞損：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或勞累，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 3. 外傷：腰部受到撞擊、扭傷等。輕微外傷休息后多可緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 4. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等。需根據(jù)病情選擇保守治療或手術(shù)治療。 5. 腎臟問(wèn)題：如腎結(jié)石、腎炎等。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 經(jīng)常腰痛不容忽視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 光、CT 等，以明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意腰部保暖，避免過(guò)度負(fù)重。