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回答1
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康母依 主任醫師
河北省人民醫院
三級甲等
急救中心
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非常怕冷且手腳總是冰涼可能由多種原因引起，如氣血不足、陽虛體質、血液循環不良、甲狀腺功能減退、缺乏運動等。 1.氣血不足：氣血是維持身體機能的重要物質。氣血不足時，肢體末端得不到充分滋養，就容易出現怕冷和手腳冰涼。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血的食物，或在醫生指導下服用八珍丸、歸脾丸等藥物調理。 2.陽虛體質：陽氣具有溫煦作用，陽虛則溫煦功能減弱。應注意保暖，避免食用生冷食物，可遵醫囑服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.血液循環不良：久坐、久站等可能導致血液循環不暢。適當運動，如散步、慢跑等，能促進血液循環。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響新陳代謝和產熱。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.缺乏運動：長期缺乏運動會使身體代謝緩慢，產熱不足。增加運動量，如跳繩、游泳等，有助于改善癥狀。 總之，出現非常怕冷且手腳總是冰涼的情況，應重視并積極尋找原因。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-03 05:42
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