国产午夜精品理论片影院,91热视频在线观看,91在线视屏

即問即答

單身且性欲旺常手淫，如何解決？

2024-12-04 16:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性欲亢進

問題：

我是一個單身，可我性欲非常旺，所以常常手淫，有什么辦法解決呢

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林潔港主治醫師

滁州口腔醫院

其他

中醫科

單身且性欲旺盛常手淫，可通過轉移注意力、適當運動、規律作息、心理調節、避免刺激等方法改善。 1. 轉移注意力：將更多的精力投入到工作、學習或興趣愛好中，如閱讀、繪畫、學習新技能等，減少對性的過度關注。 2. 適當運動：進行有氧運動，如跑步、游泳、騎自行車等，有助于釋放身體的能量，緩解性沖動。 3. 規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，良好的作息有助于穩定身體的激素水平。 4. 心理調節：正確認識性欲和手淫，不要產生過度的焦慮和負罪感，保持積極樂觀的心態。 5. 避免刺激：減少接觸色情內容，包括圖片、視頻、文字等，避免性刺激引發手淫沖動。總之，要解決這個問題需要綜合多種方法，并持之以恒。如果情況嚴重影響到正常生活，建議及時尋求專業醫生的幫助。
2024-12-05 10:45

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是性欲亢進? 　　性欲亢進是指性欲過分強烈。多發生于青春期或成年初期。男女均可發生，性欲極度亢進的情況稱為色情狂，見于男性者稱男性色情狂(satyriasis)，見于女性者稱為女性色情狂(nymphomania)。目前國內尚無該癥的流行病學資料，但據文獻報道這是一種極為罕見的情況。查看全文»

推薦醫生 更多»