沒有感冒卻四肢無力，可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、低鉀血癥、重癥肌無力等因素引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.睡眠不足：長期睡眠缺乏會導致身體疲勞，四肢無力。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。
2.營養(yǎng)不良：攝入營養(yǎng)不均衡或過少，身體缺乏能量。需改善飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素等攝入。
3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸受阻。可通過補充鐵劑、維生素B12等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。
4.低鉀血癥：鉀離子缺乏影響肌肉功能。可多吃香蕉等含鉀食物，或遵醫(yī)囑服用氯化鉀。
5.重癥肌無力：自身免疫性疾病，神經(jīng)肌肉傳遞障礙。治療常使用新斯的明等藥物，需就醫(yī)診治。
出現(xiàn)四肢無力的情況，若休息和調(diào)整飲食后仍未改善，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。

你好，你的情況可能是缺鈣、勞累過度或肌無力導致的，你最好去醫(yī)院檢查一下，再采取相應(yīng)的治療。

1、卷心菜卷心菜同樣也富含谷胱甘肽，因而也能增強免疫力。咋暖還寒的早春季節(jié)，價格便宜，拿來燉湯，待抗氧化物質(zhì)慢慢燉出來后，可以增加食物中的營養(yǎng)價值。
2、杏仁在生病的時候，一抓的量就可以力挺你的免疫系統(tǒng)。四分之一杯的量就包含了每天維生素E需求量的一半，足以幫你增強免疫系統(tǒng)。杏仁還含有核黃素、煙酸和B族維生素，這些都可以幫助對抗疾病。
3、葡萄柚葡萄柚含有大量的維C，但是科研人員還無法證實在感冒時，人體僅靠食物就能獲得足量的維C來對抗感冒。但是，葡萄柚富含一種天然的具有增強免疫力的化合物，類黃酮。如果不喜歡葡萄柚，可以試試桔子或橘子。
4、高麗參又名朝鮮參，屬于參類的一種，朝鮮半島的特產(chǎn)。
高麗參有著所有參類同樣大補元氣的作用，同時還具有自身的獨特優(yōu)勢。高麗參有滋補強壯、生津止渴、寧神益智等功效，對促進骨髓細胞內(nèi)核酸的合成，促進機體的物質(zhì)代謝、提高免疫力和造血機能、增進機體的防病能力，正官莊高麗紅參可防止因壓力導致的男性性功能障礙。