全身無力、常犯困沒精神可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、睡眠障礙、營養(yǎng)不良等。 1.貧血：當(dāng)身體缺乏足夠的紅細(xì)胞或血紅蛋白時，會導(dǎo)致氧氣輸送不足，引起乏力、犯困。治療上可補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸。 2.低血壓：血壓過低會影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)。可通過適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入、多喝水、服用生脈飲等改善。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 4.睡眠障礙：睡眠質(zhì)量差或時長不足。要調(diào)整作息，必要時使用安神補(bǔ)腦液等。 5.營養(yǎng)不良：缺乏某些重要營養(yǎng)素。需均衡飲食，必要時補(bǔ)充復(fù)合維生素。 出現(xiàn)全身無力、常犯困沒精神的情況，不要自行用藥，應(yīng)先就醫(yī)明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法和藥物。