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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任慕蘭 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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糖尿病人在血糖控制穩定的情況下，可以適量選擇一些低升糖指數的水果，如草莓、柚子、蘋果、梨、櫻桃等。 1.草莓：草莓富含維生素 C 和抗氧化物質，升糖指數較低，適量食用對血糖影響較小。 2.柚子：柚子含有豐富的維生素和類胰島素成分，有助于調節血糖。 3.蘋果：蘋果富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，幫助穩定血糖。 4.梨：梨水分充足，糖分釋放緩慢，適合糖尿病患者食用。 5.櫻桃：櫻桃富含花青素，具有一定的抗氧化作用，且升糖速度較慢。 總之，糖尿病人吃水果要注意控制量，盡量在兩餐之間食用，并監測血糖。同時，應保持均衡的飲食和適量的運動，以維持血糖的穩定。
2024-12-05 05:10
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