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            眼睛近視與飲食營養有何關聯?

            近視

            眼睛近視與飲食營養有何關聯?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              洪俊 副主任醫師

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              三級甲等

              眼科

              眼睛近視的發生受多種因素影響,包括遺傳、環境、用眼習慣等。飲食營養在其中也起到一定作用,若飲食不當可能增加近視風險,需引起重視。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
              1.甜食攝入:過多食用甜食可能影響眼球壁的堅韌性,增加近視風險。
              2.淀粉類食物:過量攝入淀粉類食物可能影響身體對微量元素的吸收,對眼睛健康不利。
              3.鈣質補充:充足的鈣質有助于維持眼球壁的正常硬度,如牛奶、豆制品等富含鈣質。
              4.蛋白質補充:優質蛋白能為眼睛提供營養,如雞蛋、瘦肉等。
              5.蔬果攝入:新鮮的蔬菜水果富含維生素和礦物質,如胡蘿卜、藍莓等對眼睛有益。
              總之,合理的飲食營養有助于眼睛健康,但不能僅依靠飲食來預防或治療近視,還需注意用眼衛生和保持良好的用眼習慣。

              2018-11-29 11:08
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              馮海峰 主治醫師

              江蘇靖江市太和醫院

              一級甲等

              眼科

              你好,有一定的關系的,但不是主要的,尤其是幼年時的營養不良或缺乏魚肝油等,是會影響眼底視網膜的發育和視功能的。

              2013-09-08 11:17
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