黃褐斑、雀斑主要還是因火郁孫絡(luò)血分或肺經(jīng)風(fēng)熱所致，與您內(nèi)分泌失調(diào)失調(diào)還是有關(guān)系的。現(xiàn)在的情況還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠。

黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現(xiàn)淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，常見(jiàn)于面部，對(duì)稱于兩頰，主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。建議你采用中醫(yī)治療,你可以口服中成藥歸脾丸和逍遙丸,加上大黃蟄蟲(chóng)丸.補(bǔ)氣補(bǔ)血,疏肝理氣,活血化瘀.外用藥可選用維生素E軟膏,喜療妥軟膏或者氫醌霜等.治療期間,避免光照.飲食多食用富含維生素C的食物.黃褐斑的治療,一定避免使用含激素的化妝品或藥物,最初可能有效,結(jié)果只能加重病情.