左腳踝多次受傷后出現(xiàn)小包且逐漸變大疼痛，可能是韌帶損傷、腱鞘囊腫、軟組織增生等原因?qū)е拢部赡芘c陳舊性損傷未愈有關(guān)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.韌帶損傷：多次崴傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂，引起局部腫脹和疼痛。治療上需休息制動(dòng)，早期冷敷，后期熱敷，還可佩戴護(hù)具。 2.腱鞘囊腫：關(guān)節(jié)處的囊性腫物，與損傷有關(guān)。較小的可通過按摩、擠壓使其破裂吸收，較大或癥狀明顯的可能需要手術(shù)切除。 3.軟組織增生：反復(fù)損傷刺激軟組織增生，出現(xiàn)小包。可通過理療如超聲波、紅外線等緩解癥狀。 4.陳舊性損傷未愈：之前的損傷未完全恢復(fù)，再次受傷加重病情。需要充分休息，配合康復(fù)訓(xùn)練。 5.炎癥反應(yīng)：損傷引起的無菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛和腫脹。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 總之，腳踝多次受傷后出現(xiàn)的癥狀需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，在日常生活中要注意保護(hù)腳踝，避免再次受傷。