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回答1
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杜子軍 主任醫師
海口市人民醫院
三級甲等
心血管內科
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坐久腰不舒服，趴著睡能緩解，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、腰部筋膜炎、脊柱側彎等原因造成的。 1.腰肌勞損：長期久坐導致腰部肌肉持續緊張，產生慢性損傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫囑使用活血止痛膠囊、腰痛寧膠囊等藥物。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，產生腰部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.腰椎小關節紊亂：腰部姿勢不當或突然扭轉，導致小關節錯位。可通過手法復位，配合針灸治療。 4.腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受涼有關。治療有保暖、物理治療，藥物如洛索洛芬鈉片等。 5.脊柱側彎：脊柱結構異常，導致腰部受力不均。輕度可通過矯正訓練，嚴重時可能需要手術。 如果腰部不適持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。
2024-12-04 12:41
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