上完體育課后雙腳腳跟劇痛無法正常走路，可能是運動損傷、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、痛風(fēng)等原因引起。 1.運動損傷：體育課上劇烈運動可能導(dǎo)致腳跟肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛。應(yīng)立即休息，避免繼續(xù)活動，局部冷敷緩解疼痛和腫脹。 2.跟腱炎：長期運動或過度使用跟腱，可能引發(fā)炎癥。要減少活動，可佩戴護具，進行物理治療。 3.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥。可通過拉伸、按摩足底，使用矯形鞋墊改善。 4.骨刺：腳跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織導(dǎo)致疼痛。癥狀較輕時可保守治療，嚴重時可能需要手術(shù)。 5.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在腳跟處，引發(fā)疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時使用藥物治療，如秋水仙堿、別嘌醇、苯溴馬隆等。 總之，上完體育課后雙腳腳跟劇痛不能正常走路的原因較多。如果休息后疼痛仍不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。