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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張春玲 主任醫(yī)師
山西省腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
放療三科
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冬季護(hù)手預(yù)防凍瘡，需注意保暖、保持干燥、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、加強(qiáng)防護(hù)等。 1. 保暖：外出時(shí)佩戴手套，室內(nèi)保持適宜溫度，避免手部暴露在寒冷環(huán)境中。 2. 保持干燥：洗手后及時(shí)擦干，避免濕手受凍。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，如搓手、甩手等簡(jiǎn)單動(dòng)作。 4. 合理飲食：多吃溫?zé)帷⒏缓S生素和礦物質(zhì)的食物，如羊肉、核桃、胡蘿卜等。 5. 加強(qiáng)防護(hù)：使用護(hù)手霜，增加皮膚的滋潤(rùn)度和抵抗力。 6. 避免長(zhǎng)時(shí)間受壓：不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)手部姿勢(shì)，防止血液循環(huán)不暢。 總之，預(yù)防凍瘡需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和防護(hù)措施，才能讓雙手在冬季保持健康。
2024-12-05 09:40
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國(guó)一般發(fā)生于冬季和早春，在長(zhǎng)江流域比北方多見(jiàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見(jiàn)。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無(wú)感染，天暖后自愈。但來(lái)年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過(guò)去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
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