從兩米高的墻跳下左膝著地后出現隱痛無力，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、半月板損傷、骨裂或骨折等。需要及時休息、觀察、冷敷，必要時就醫檢查。 1. 軟組織損傷：這是較常見的情況，多因著地時的沖擊力導致。表現為局部疼痛、腫脹。應減少活動，72 小時內冷敷，之后熱敷?？赏庥迷颇习姿帤忪F劑。 2. 韌帶拉傷：膝蓋韌帶受到過度牽拉。癥狀包括疼痛、關節活動受限。需佩戴護膝制動，口服雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。 3. 半月板損傷：著地時的扭轉力可能造成。常有疼痛、彈響。輕度損傷以休息為主，嚴重時可能需手術治療。 4. 骨裂：骨頭出現裂縫。疼痛較明顯，活動時加劇。需石膏固定，服用傷科接骨片促進愈合。 5. 骨折：外力導致骨頭斷裂。疼痛劇烈，無法行走。應立即就醫，可能需要手術復位固定。 總之，這種情況不能掉以輕心，若疼痛持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院骨科就診，進行相關檢查，明確診斷后采取相應治療措施。