腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，多由椎間盤退變、損傷、遺傳等因素引起。對(duì)于 L3/4、L4/5、L5/S1 分別突出 0.35、0.4、0.35CM 的情況，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療則適用于癥狀嚴(yán)重且保守治療無(wú)效的患者。 1.臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床，減少腰部活動(dòng)，減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根受壓。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于放松腰部肌肉，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗等減輕肌肉緊張；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 4.中醫(yī)治療：如針灸、推拿等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 6.手術(shù)治療：如果保守治療 3 個(gè)月以上無(wú)效，或出現(xiàn)下肢無(wú)力、大小便失禁等嚴(yán)重癥狀，可能需要手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，對(duì)于腰椎間盤突出的治療，應(yīng)根據(jù)患者的具體癥狀、體征以及影像學(xué)檢查結(jié)果，綜合考慮選擇合適的治療方法。同時(shí)，患者在治療過程中要注意休息，避免勞累和腰部受傷。