身體虛弱致頸部肌肉疲勞，短期活動會傷椎間盤嗎？
2024-09-22 10:43
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最近兩天因為身體虛弱導致身體疲勞，尤其以頸部肌肉明顯，走路時感覺脖子后肌肉疲勞無力，但沒有疼痛。感覺象拉不住脖子一樣，一年前做過檢查，MRI，CT，X線曲度均正常，短期這種情況正常的生活活動，低頭，仰頭，會損傷椎間盤嗎？會突出嗎?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡偉新 主任醫(yī)師
中國人民解放軍東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
三級甲等
腎臟病科
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一般來說，短期因身體虛弱出現(xiàn)頸部肌肉疲勞，正常的低頭、仰頭活動不太容易損傷椎間盤導致突出，但也存在一定風險，如原有頸椎結構異常、活動幅度過大、頸部肌肉力量過弱、長期不良姿勢、頸部外傷等。 1.原有頸椎結構異常：若頸椎本身存在先天性結構問題，如椎管狹窄，即使短期正常活動，也可能增加損傷風險。 2.活動幅度過大：過度低頭或仰頭，超出正常關節(jié)活動范圍，易對椎間盤產(chǎn)生不良影響。 3.頸部肌肉力量過弱：肌肉無力無法有效穩(wěn)定頸椎，增加椎間盤受損可能。 4.長期不良姿勢：平時習慣低頭看手機、伏案工作等，會使頸椎受力不均，短期正常活動也可能引發(fā)損傷。 5.頸部外傷：比如突然的撞擊、扭傷，可能直接導致椎間盤損傷。 總之，短期的正常活動損傷椎間盤的可能性較小，但要注意避免上述風險因素。若頸部不適持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。平時要注意保持良好的姿勢，適度鍛煉頸部肌肉。
2024-09-23 00:19
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