早上穿鞋走路踩地就疼,稍后緩解,如何治及成因?
每天早上起來穿鞋走路時,一踩地就疼,使勁的踩一會或者走路時間長點(diǎn)就不疼了?怎么治療?為什么會這樣?
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回答1
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朱玲玲 主任醫(yī)師
江蘇省蘇北人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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早上起來穿鞋走路時踩地疼,稍后緩解,可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、鞋子不合適等原因造成的。 1.足底筋膜炎:足底筋膜長期受到牽拉和磨損,產(chǎn)生無菌性炎癥。治療方法包括休息、熱敷、按摩、拉伸訓(xùn)練,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺:跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺,刺激周圍組織引起疼痛。可通過物理治療如沖擊波治療,外用扶他林軟膏等緩解癥狀。 3.痛風(fēng):體內(nèi)尿酸代謝異常,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處導(dǎo)致疼痛。需控制飲食,減少高嘌呤食物攝入,必要時服用降尿酸藥物如別嘌醇、苯溴馬隆等。 4.關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥等導(dǎo)致。治療包括保暖、減少負(fù)重,口服氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物。 5.鞋子不合適:鞋子過小、過硬等擠壓腳部。應(yīng)選擇合適的鞋子,提供良好的支撐和緩沖。 出現(xiàn)這種癥狀,如果經(jīng)過休息和自我護(hù)理仍無改善,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進(jìn)行針對性治療。同時,日常生活中要注意足部保健,避免長時間站立或行走。
2024-12-05 09:31
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