手腳發麻可能由多種原因引起，如久坐壓迫神經、頸椎腰椎病變、糖尿病周圍神經病變、營養不良、腦血管疾病等。 1. 久坐壓迫神經：長時間坐著會導致局部血液循環不暢，神經受壓，引起短暫的手腳發麻。一般改變姿勢、活動肢體后可緩解。 2. 頸椎腰椎病變：頸椎間盤突出、腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致手腳發麻。常伴有頸部、腰部疼痛，肢體無力等癥狀。 3. 糖尿病周圍神經病變：糖尿病患者血糖控制不佳，長期高血糖會損傷周圍神經，出現手腳麻木，還可能有感覺異常、疼痛等表現。 4. 營養不良：缺乏維生素 B12、B6 等營養素，會影響神經功能，導致手腳發麻。 5. 腦血管疾病：腦梗死、腦出血等腦血管病，影響腦部供血和神經功能，可能引起手腳麻木，多為單側，還可能有頭暈、頭痛、言語不清等癥狀。 總之，如果手腳發麻的癥狀頻繁出現或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血糖、血脂、頸椎腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）、頭顱 CT 或 MRI 等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。