午睡醒后頭疼可能由多種原因引起，常見的包括睡眠姿勢不當、室內環(huán)境不佳、血壓異常、頸椎病以及緊張性頭痛。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.睡眠姿勢不當：如果午睡時頭部姿勢不舒服，可能壓迫神經和血管，導致醒來頭疼。應調整合適的睡眠姿勢。
2.室內環(huán)境不佳：空氣不流通、溫度過高或過低，會影響睡眠質量，引發(fā)頭疼。注意保持室內通風和適宜的溫度。
3.血壓異常：高血壓或低血壓都可能導致頭疼。需監(jiān)測血壓，如有異常應及時就醫(yī)治療。
4.頸椎?。侯i椎問題可能壓迫神經和血管，午睡后易出現頭疼?？赏ㄟ^按摩、熱敷等緩解，嚴重時就醫(yī)。
5.緊張性頭痛：精神緊張、壓力大時易出現，可通過放松身心來改善。
如果午睡后頭疼頻繁出現或疼痛劇烈，建議及時就醫(yī)，查明原因，以便進行針對性治療。

此種情況多與著涼或感冒有關，建議你可以服用新康泰克或克感康調理看看，午睡時盡量蓋些毛巾被或被褥為好，避免著涼。