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如何促進生殖器官健康及延長性生活時間

2013-09-11 11:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性與性障礙

問題：

如何促進生殖器官健康及延長性生活時間

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

曾慶琪主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

男科

生殖器官的發育和性生活時間受多種因素影響，包括生理、心理、生活習慣等。如存在嚴重問題，應及時就醫。同時，不要盲目追求增大或延長，以免造成不良后果。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.健康生活方式：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，戒煙限酒。
2.飲食調整：多吃富含鋅、蛋白質的食物，如海鮮、瘦肉、蛋類等。
3.心理調節：避免焦慮、緊張，保持良好心態，增強自信心。
4.行為訓練：如盆底肌訓練，可增強控制能力。
5.合理用藥：在醫生指導下，可使用鹽酸達泊西汀等藥物，但需遵醫囑。
總之，要綜合考慮多方面因素來促進生殖器官健康和延長性生活時間，切不可輕信一些沒有科學依據的方法。
2013-09-11 11:34

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