32 歲男性長期倒班久坐右腰及右下腹隱痛
2024-12-04 17:48
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你好！我是男32歲，已婚，從事上12小時晚班的工作十年，就是上班兩班倒，12小時白天12小時晚上，半月一換，我的工作做事時間相對少一些，坐的時間多，最近十來天發現右腰痛，有時間白天睡覺起來舌苔白的很多而且厚，還有牙齒印，、小便短無力，但是這個腰痛，好像有時間會有，有時間會漲痛。有時間運動過后好像又沒有和正常一樣，到我們鎮壓上醫院查了，尿，血，做了B超，和X光正常，好像右下腹里面也會隱痛，
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回答1
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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32 歲男性，長期兩班倒工作且久坐，出現右腰及右下腹隱痛，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統問題、腸道疾病、腹部肌肉緊張等有關。 1. 腰肌勞損：長期久坐可使腰部肌肉持續緊張，產生慢性損傷，引發疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用活血止痛膏等。 2. 腰椎間盤突出：坐姿不當易導致腰椎間盤受力不均，突出壓迫神經，引起疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療。藥物如甲鈷胺片可營養神經。 3. 泌尿系統問題：雖檢查正常，但仍不能完全排除小結石或輕度炎癥。應多喝水，預防感染可用左氧氟沙星片。 4. 腸道疾病：如慢性闌尾炎、腸道功能紊亂等。注意飲食規律，清淡易消化。疼痛明顯時可使用解痙藥如顛茄片。 5. 腹部肌肉緊張：長時間保持同一姿勢，腹部肌肉緊張，產生疼痛。適當活動，放松肌肉。 長期的不良工作習慣可能導致多種健康問題。建議調整工作中的姿勢，增加活動量。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院進一步檢查和治療。
2024-12-05 02:33
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