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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫蔚莉 主任醫師
江蘇省腫瘤醫院
三級甲等
腫瘤內科
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吃飯不注意導致胃不舒服、胃脹，還常有食道炎和咽喉炎，可能與不良飲食習慣、胃動力不足、胃酸反流、炎癥刺激、精神因素等有關。 1. 不良飲食習慣：飲食不規律、暴飲暴食、喜食辛辣油膩等，會加重胃腸負擔。應規律飲食，清淡為主，多吃蔬菜水果。 2. 胃動力不足：胃蠕動緩慢，食物不能及時消化排空。可適當運動，如散步、慢跑，促進胃腸蠕動。 3. 胃酸反流：胃酸反流至食管和咽喉，引發炎癥。避免睡前進食，睡覺時抬高床頭。 4. 炎癥刺激：長期炎癥會使癥狀反復。遵醫囑使用藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 5. 精神因素：緊張、焦慮等不良情緒影響胃腸功能。保持心情舒暢，學會放松。 總之，要重視這些問題，養成良好的生活和飲食習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-04 20:15
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