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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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頻繁手淫戒色后出現腎虛,伴有眼臉浮腫、面色蒼白、四肢無力、消瘦、體弱多病等癥狀,可通過藥物治療、中醫調理、改善生活習慣、適當運動和飲食調理來改善。 1. 藥物治療:可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物,以補腎氣、滋腎陰。但需注意,藥物使用應遵醫囑。 2. 中醫調理:如艾灸腎俞穴、關元穴等穴位,有助于溫補腎陽。還可進行推拿按摩,促進氣血流通。 3. 改善生活習慣:保證充足睡眠,避免熬夜,規律作息,有利于恢復腎氣。 4. 適當運動:選擇適合自己的運動方式,如慢跑、太極拳等,增強體質。 5. 飲食調理:多吃一些補腎的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 總之,腎虛的調理需要綜合多種方法,并且需要耐心和堅持。同時,要避免再次過度手淫,保持良好的心態。
2024-12-05 09:26
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