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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳釗鈿 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨傷科
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落枕通常是由于睡眠姿勢不當、頸部受寒、枕頭不合適、頸部肌肉勞損或頸椎疾病等引起。如果疼痛嚴重或頻繁落枕，建議及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-09-11 18:12
1.熱敷緩解：可用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，有助于放松肌肉。
2.按摩舒緩：輕柔地按摩疼痛的肌肉，促進血液循環，但要注意力度。
3.藥物治療：可在醫生指導下服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛。
4.適度活動：緩慢地進行頸部伸展和旋轉運動，但避免過度。
5.調整枕頭：選擇高度和軟硬度合適的枕頭，以維持頸椎的正常生理曲度。
落枕一般經過適當處理可較快恢復，但若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
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