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即問即答

睡一覺起來胃難受、頭暈、渾身無力是何因，如何緩解？

2024-12-04 18:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

昨晚我睡了一覺起來之后胃難受，頭暈，渾身無力。這是怎么了？該怎么緩解？

回答1
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楊寶珍主任醫師

北京市通州區婦幼保健院

三級

婦科

睡一覺起來出現胃難受、頭暈、渾身無力的癥狀，可能是睡眠質量差、著涼、低血糖、胃炎、頸椎病等原因引起。 1. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、多夢易醒等導致睡眠不足，身體未得到充分休息，會出現上述癥狀。應改善睡眠環境，保持規律作息。 2. 著涼：夜間保暖不當，身體受寒，影響血液循環和胃腸道功能。需注意保暖，多喝溫水。 3. 低血糖：經過一夜未進食，血糖水平降低。可適當補充糖分，如吃幾塊餅干或喝一杯糖水。 4. 胃炎：飲食不規律、刺激性食物等可能引發胃炎。要注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物。必要時可服用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物。 5. 頸椎病：不良睡姿壓迫頸椎，影響腦部供血。要避免長時間低頭，可進行頸部按摩和熱敷。如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2024-12-04 20:05

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