早晨起來眼睛經常發脹難受，可能是用眼過度、睡眠不足、眼部疾病、血壓異常、內分泌失調等原因造成的。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，會導致眼疲勞，引起眼睛發脹。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.睡眠不足：睡眠質量差或睡眠時間短，眼部得不到充分休息。要保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，營造安靜舒適的睡眠環境。 3.眼部疾病：如青光眼、結膜炎等。青光眼患者眼壓升高會有眼脹感，需及時就醫，使用毛果蕓香堿、噻嗎洛爾、布林佐胺等藥物降低眼壓。結膜炎則需根據病因使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 4.血壓異常：高血壓可能導致眼部血管壓力增大，出現眼脹。要監測血壓，控制飲食，低鹽低脂，必要時服用硝苯地平、卡托普利等降壓藥。 5.內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進，會影響眼部代謝。需治療原發病，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 如果眼睛發脹難受的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，對癥治療。