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回答1
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童旋華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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16 歲身高 1.64 米是否正常，需要綜合多種因素來判斷，包括遺傳、營養、運動、睡眠和性別等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力；反之，可能會相對受限。 2.營養：充足且均衡的營養是身高發育的基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入不足會影響骨骼生長。 3.運動：經常參加體育鍛煉，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：生長激素在睡眠中分泌較多，保證充足的睡眠有利于身高增長。 5.性別：一般來說，同年齡段的女孩身高發育相對較早，男孩可能稍晚。 綜合考慮以上因素，16 歲身高 1.64 米有可能是正常的，但要準確判斷還需結合個人的具體情況。如果對身高有疑慮，建議咨詢醫生進行評估。
2024-12-04 20:47
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