大便稀拉且次數增多可能由飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調、腸道炎癥等原因引起。 1. 飲食不當：如果近期食用過多生冷、油膩或不潔食物，可能會導致胃腸功能紊亂，出現大便稀拉次數多。應調整飲食，避免上述食物，以清淡易消化為主。 2. 腹部著涼：腹部受寒會使胃腸蠕動加快，引發腹瀉。注意腹部保暖，可適當熱敷。 3. 腸道感染：細菌、病毒等病原體感染腸道，引起炎癥反應，導致腹瀉。需根據感染類型使用藥物，如細菌感染可用諾氟沙星、左氧氟沙星等；病毒感染多為自限性，以對癥治療為主。 4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節菌群。 5. 腸道炎癥：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，會有慢性腹瀉癥狀。需要進行相關檢查明確診斷，治療上可能會用到美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等藥物。 大便稀拉且次數多可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、發熱、黏液膿血便等，應及時到正規醫院消化內科就診，查明原因，遵醫囑進行治療。