工作勞累后膝蓋發涼，可能是由于血液循環不暢、關節炎癥、神經損傷、衣物保暖不足、營養缺乏等。 1.血液循環不暢：長時間勞累，腿部肌肉緊張，影響血液回流，導致膝蓋處血液供應不足而發涼?？赏ㄟ^適度休息、熱敷、按摩來改善。 2.關節炎癥：如膝關節炎，炎癥刺激會影響局部血液循環和代謝，引發膝蓋發涼。治療上可能需使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，同時注意關節保暖和休息。 3.神經損傷：支配膝蓋區域的神經受損，影響感覺和血液循環。需明確損傷原因，如糖尿病神經病變，治療原發病的同時，可使用營養神經的藥物如甲鈷胺。 4.衣物保暖不足：工作環境寒冷，衣物單薄，使膝蓋受寒。應增加衣物，佩戴護膝。 5.營養缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養素，影響骨骼和關節健康?？蛇m當補充鈣劑如碳酸鈣、維生素 D 制劑等，并均衡飲食。 總之，工作勞累后膝蓋發涼可能由多種原因引起。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。