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頭痛腦脹脖子緊繃感如何緩解？

2013-09-14 13:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

頭痛腦脹脖子緊繃感如何緩解？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

高敏主任醫師

廣東省第二中醫院

三級甲等

腦病科

頭痛、腦脹以及脖子緊繃感可能是多種因素引起的，包括壓力、頸椎問題、血液循環不暢等。建議首先評估日常生活習慣，同時關注可能存在的健康隱患。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.生活習慣調整：保持充足的睡眠，避免長時間低頭看手機或電腦，定時做頸部伸展運動。
2.頸椎保健：檢查是否有頸椎病，必要時咨詢醫生，可能需要物理治療或溫和的頸部按摩。
3.血壓監測：測量血壓，若偏高，需遵循醫囑服用降壓藥，并改善飲食和運動習慣。
4.水分與營養：保持水分平衡，適當攝取富含維生素B群和鎂的食物，有助于神經系統健康。
5.心理因素：考慮是否存在壓力過大，適時進行放松和心理疏導，如深呼吸、瑜伽或冥想。
如果上述措施無法緩解癥狀，應及時就醫，進行詳細的身體檢查，以排除潛在疾病。同時，保持積極的生活態度和定期體檢對預防和改善此類癥狀至關重要。
2018-08-24 16:56

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回答2
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林潔港主治醫師

滁州口腔醫院

其他

中醫科

你說的癥狀考慮是肝陽上亢引起的頭痛表現治療應該平肝潛陽可以服用天麻鉤藤湯加減，配合針灸，紅外線理療。
2013-09-14 15:31

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就醫問藥

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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