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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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跑完八百米后全身肌肉酸痛,通常是由于突然劇烈運動、肌肉疲勞、乳酸堆積、肌肉拉傷、代謝紊亂等原因引起的。可通過休息、按摩、熱敷、藥物治療等方式緩解。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2018-08-25 13:03
1. 突然劇烈運動:平時缺乏鍛煉,突然進行高強度運動,超出肌肉承受能力,導(dǎo)致酸痛。應(yīng)循序漸進增加運動量。
2. 肌肉疲勞:運動過程中肌肉長時間收縮,產(chǎn)生疲勞感。適當休息,保證充足睡眠,有助于恢復(fù)。
3. 乳酸堆積:運動時無氧代謝產(chǎn)生乳酸,在肌肉中積累引起酸痛。可通過熱敷促進血液循環(huán),加快乳酸代謝。
4. 肌肉拉傷:運動姿勢不當或用力過猛可能造成肌肉拉傷。輕微拉傷需休息,嚴重時應(yīng)就醫(yī)。
5. 代謝紊亂:劇烈運動影響身體代謝平衡。多喝水,補充電解質(zhì),能調(diào)節(jié)代謝。
6. 藥物治療:可以使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對乙酰氨基酚片等緩解疼痛,用藥需遵醫(yī)囑。
一般來說,這種肌肉酸痛經(jīng)過適當處理會在數(shù)天內(nèi)逐漸緩解。如果酸痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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你好,可以應(yīng)用低濃度的高錳酸鉀溶液清洗孩子的外陰即可,濃度不宜過高,并應(yīng)該加服一些內(nèi)服消炎藥,如頭孢克肟顆粒等。
2013-09-14 20:42
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