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            跑完八百米后全身肌肉酸痛影響考試怎么辦

            尿道炎

            跑完八百米后全身肌肉酸痛影響考試怎么辦

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王博煒 副主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

              三級甲等

              創(chuàng)傷骨科

              跑完八百米后全身肌肉酸痛,通常是由于突然劇烈運動、肌肉疲勞、乳酸堆積、肌肉拉傷、代謝紊亂等原因引起的。可通過休息、按摩、熱敷、藥物治療等方式緩解。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
              1. 突然劇烈運動:平時缺乏鍛煉,突然進行高強度運動,超出肌肉承受能力,導(dǎo)致酸痛。應(yīng)循序漸進增加運動量。
              2. 肌肉疲勞:運動過程中肌肉長時間收縮,產(chǎn)生疲勞感。適當休息,保證充足睡眠,有助于恢復(fù)。
              3. 乳酸堆積:運動時無氧代謝產(chǎn)生乳酸,在肌肉中積累引起酸痛。可通過熱敷促進血液循環(huán),加快乳酸代謝。
              4. 肌肉拉傷:運動姿勢不當或用力過猛可能造成肌肉拉傷。輕微拉傷需休息,嚴重時應(yīng)就醫(yī)。
              5. 代謝紊亂:劇烈運動影響身體代謝平衡。多喝水,補充電解質(zhì),能調(diào)節(jié)代謝。
              6. 藥物治療:可以使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對乙酰氨基酚片等緩解疼痛,用藥需遵醫(yī)囑。
              一般來說,這種肌肉酸痛經(jīng)過適當處理會在數(shù)天內(nèi)逐漸緩解。如果酸痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

              2018-08-25 13:03
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              馮海峰 主治醫(yī)師

              江蘇靖江市太和醫(yī)院

              一級甲等

              眼科

              你好,可以應(yīng)用低濃度的高錳酸鉀溶液清洗孩子的外陰即可,濃度不宜過高,并應(yīng)該加服一些內(nèi)服消炎藥,如頭孢克肟顆粒等。

              2013-09-14 20:42
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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            • 韓建德

              主任醫(yī)師

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            • 楊文質(zhì)

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            倪少濱

            倪少濱 / 主任醫(yī)師

            擅長:泌尿外科:黑龍江遠東心腦血管醫(yī)院泌尿外科是一支學(xué)歷層次高、專業(yè)技術(shù)過硬、服務(wù)態(tài)度優(yōu)良的專業(yè)團隊,以精 湛的技術(shù)水平和溫馨的護理服務(wù)受到了很多患者的青睞。 泌尿外科成功開展了經(jīng)皮腎鏡彈道碎石術(shù),其中擅長治療腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石。 同時對膀胱癌、腎癌、前列腺癌等疑難雜癥的診療有著豐富的經(jīng)驗和獨特的治療方式。 泌尿外科將傳統(tǒng)外科手術(shù)治療方式與介入醫(yī)學(xué)相結(jié)合,將曾經(jīng)的“開刀”治療變成“針眼穿刺” 介入治療。介入治療由于針眼小、不開刀、恢復(fù)快、治療周期短、無痛等優(yōu)勢已經(jīng)成為百姓首先的診 療方式。

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            黃自能

            黃自能 / 主任醫(yī)師

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