突然腳麻且手也麻可能由多種原因引起，如姿勢不當、貧血、糖尿病周圍神經病變、頸椎或腰椎病、腦血管疾病等。如果癥狀持續或加重，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.姿勢不當：長時間保持一個姿勢，壓迫神經和血管，導致血液流通不暢，引起麻木。這種情況一般改變姿勢、活動肢體后可緩解。
2.貧血：身體缺乏足夠的紅細胞攜帶氧氣，影響神經功能，造成麻木。需補充鐵劑、維生素等。常見藥物如硫酸亞鐵、維生素B12等，具體用藥應遵醫囑。
3.糖尿病周圍神經病變：糖尿病患者長期血糖控制不佳，損傷神經。要控制血糖，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺。
4.頸椎或腰椎病：頸椎或腰椎間盤突出等壓迫神經，引起手腳麻木。可通過物理治療、藥物治療等緩解，藥物如雙氯芬酸鈉。
5.腦血管疾病：如腦梗死、腦出血等，影響神經功能。此類情況較為嚴重，需立即就醫治療。
總之，引起手腳麻木的原因較多，如果麻木癥狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到醫院就診，查明原因，進行針對性治療。