肩膀關(guān)節(jié)痛且活動(dòng)時(shí)有響聲，但拍片無(wú)異常，可能是由肌肉勞損、肩周炎早期、關(guān)節(jié)軟骨磨損、韌帶松弛、受涼等因素導(dǎo)致。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期過度使用肩部肌肉，使其處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生疼痛和響聲。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2. 肩周炎早期：肩部組織炎癥初起，尚未造成明顯結(jié)構(gòu)改變。需注意肩部保暖，適度活動(dòng)，疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬膠囊。 3. 關(guān)節(jié)軟骨磨損：長(zhǎng)期磨損使軟骨變薄，活動(dòng)時(shí)摩擦增大。可補(bǔ)充氨基葡萄糖膠囊，增強(qiáng)軟骨營(yíng)養(yǎng)。 4. 韌帶松弛：韌帶彈性降低，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差。通過肩部鍛煉增強(qiáng)韌帶力量，如肩部環(huán)繞運(yùn)動(dòng)。 5. 受涼：寒氣侵襲肩部，引起疼痛和不適。注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。 如果肩膀關(guān)節(jié)痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。