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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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鮑魚具有豐富的營養,其功效與作用包括補充營養、增強免疫力、調節血壓、保護心血管、促進生長發育等。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2013-09-15 21:23
1.補充營養:富含蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質,為身體提供必需的養分。
2.增強免疫力:所含的多糖類物質有助于提高機體的免疫功能。
3.調節血壓:其含有的牛磺酸能幫助調節血壓,維持血壓穩定。
4.保護心血管:豐富的不飽和脂肪酸可降低膽固醇,保護心血管健康。
5.促進生長發育:對兒童和青少年的生長發育有益。
適量食用鮑魚可獲取一定的營養益處,但需注意飲食均衡。
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