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2024-11-28 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問，如果床的中間是凹下去的，時間長了會不會得腰間椎突出？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王潔主治醫師

中國醫科大學附屬口腔醫院

三級

口腔組織病理科

長期睡在中間凹下去的床可能會增加患腰椎間盤突出的風險，這與床墊的支撐性、人體脊柱生理曲度、睡眠姿勢、腰部肌肉疲勞以及年齡等因素有關。 1.床墊支撐性：凹下去的床無法提供均勻的支撐，使腰部受力不均，易導致腰椎間盤受壓失衡。 2.脊柱生理曲度：正常脊柱有生理彎曲，不合適的床會改變這一曲度，影響腰椎間盤的正常位置。 3.睡眠姿勢：在凹床中難以保持良好的睡眠姿勢，可能扭曲腰部，加重腰椎負擔。 4.腰部肌肉疲勞：床的凹陷使腰部肌肉無法放松，長期處于緊張狀態，易引發勞損。 5.年齡：隨著年齡增長，腰椎間盤退變，對不良床墊的耐受性更差，患病風險增加。總之，為了保護腰椎健康，應選擇合適硬度和支撐性良好的床墊，保持正確的睡眠姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。若出現腰部不適，及時就醫檢查。
2024-11-28 17:37

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