-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李紅俠 主治醫師
常州割包皮醫院
其他
內科
-
晚上吃宵夜可能會導致肚子變大，這不是一個好習慣。增肥困難可能與多種因素有關，如消化吸收問題、飲食結構不合理、運動量過大、心理壓力以及潛在疾病等。 1.消化吸收問題：有些人的消化系統功能較弱，無法充分吸收食物中的營養，導致體重難以增加。 2.飲食結構不合理：食物種類單一，缺乏蛋白質、碳水化合物、脂肪等重要營養成分。 3.運動量過大：消耗的能量超過攝入的能量，使得身體難以儲存多余的能量和營養。 4.心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響食欲和消化功能。 5.潛在疾病：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會導致代謝異常，影響體重。 總之，要想增肥，需要綜合考慮各方面因素。調整飲食結構，保證充足睡眠，減輕心理壓力，如有潛在疾病應及時就醫治療。
2024-12-03 03:46
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
近幾個月大便不正常應如何處理？
消化不好通常由哪些原因所致？
胃潰瘍和慢性胃炎有哪些區別？
如何有效解決口臭問題？
早晨常腹痛、拉肚子該如何處理？
總是感覺吃不飽是什么原因？
胃腸炎病人夏季如何養生？
胃炎病人適合通過哪些食物補充蛋白質？
藥物性肝炎日常飲食應如何安排？
總是打飽嗝一定是消化不良嗎？
一直惡心干嘔是怎么回事？
為何進食后不久就會出現腹瀉？
晚上不吃飯一個月能瘦幾斤？
胃動力下降能否服用三磷酸胞苷二鈉片？
腸胃病通常有哪些具體表現？
慢性胃炎患者日常需注意哪些方面？
拉肚子次數多是否意味著患腸炎？
每天早晨起來排便是否正常？
打嗝燒心胃痛應怎樣有效治療
食欲不振與缺鋅和腸胃有關聯嗎？