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            眼睛有一點近視如何恢復

            近視

            眼睛有一點近視如何恢復

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              于健 副主任醫師

              南方醫科大學南方醫院

              三級甲等

              眼科

              眼睛有點近視可能由多種因素引起,如用眼習慣不佳、遺傳、環境等。需重視,及時干預,否則可能加重。必要時應就醫。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
              1.用眼習慣:保持正確的讀寫姿勢,每用眼一段時間就休息,遠望或閉目養神。
              2.增加戶外活動:每天保證足夠的戶外活動時間,讓眼睛充分接觸自然光線。
              3.飲食調整:多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、菠菜等。
              4.眼部按摩:輕柔按摩眼周穴位,緩解眼疲勞。
              5.佩戴眼鏡:如果近視影響視物,應及時佩戴合適度數的眼鏡。
              6.藥物輔助:可在醫生指導下使用緩解視疲勞的眼藥水,如玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液。
              總之,對于輕度近視要積極采取措施,注意用眼健康,定期檢查視力。

              2013-09-16 20:29
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