腸道不通暢排便困難但如廁次數多，怎么辦？
2024-12-04 16:08
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腸道不通順，每天上廁所兩三次，但就是排便排不出來。以前長個增肥，每天晚上吃撐的才睡覺，這段時間一直排不出來，腸子漲的
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回答1
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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腸道不通暢但如廁次數多卻排便困難，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等導致。 1.飲食不當：過多食用油膩、辛辣食物，膳食纖維攝入不足，會影響腸道蠕動，導致排便不暢。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。 2.缺乏運動：長期久坐不動，身體代謝減緩，腸道肌肉力量減弱。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸易激綜合征等，可服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節腸道菌群。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，需就醫進行腸鏡等檢查明確診斷。 5.精神心理因素：壓力大、焦慮緊張等，會影響腸道神經功能。要注意放松心情，必要時尋求心理醫生幫助。 腸道不通暢排便困難但如廁次數多的原因較為復雜，需要綜合考慮生活習慣、身體狀況等。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，明確原因，采取針對性治療。
2024-12-05 06:19
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