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回答1
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王騫 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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23 歲一般不建議長期服用維生素 C。長期服用可能會引起一些不良反應，如胃腸道不適、泌尿系統問題、影響其他營養吸收、引發過敏反應、導致壞血病等。 1.胃腸道不適：可能出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，影響正常的消化功能。 2.泌尿系統問題：增加草酸鹽的排泄，有形成泌尿系統結石的風險。 3.影響其他營養吸收：過量的維生素 C 會干擾銅、鋅等微量元素的吸收和利用。 4.引發過敏反應：部分人可能出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀。 5.導致壞血病：長期大量服用突然停藥，可能會引發壞血病。 總之，23 歲如果沒有特殊的醫學指征，不建議長期服用維生素 C。如果想要補充維生素 C，建議通過多吃新鮮的蔬菜水果來獲取。如果有特殊需求，應在醫生的指導下進行。
2024-12-05 04:34
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