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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊慶良 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院
三級甲等
老年病科
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老人便秘可能由多種因素引起，如腸道蠕動減緩、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動量少等。長期便秘可能影響健康，必要時應(yīng)就醫(yī)。如果便秘嚴(yán)重且伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹等，需警惕腸道疾病。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-09-18 06:24
1.高纖維食物：多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、韭菜、燕麥等，可促進(jìn)腸道蠕動。
2.水果類：香蕉、火龍果等，能增加糞便體積，有助于排便。
3.堅果類：杏仁、核桃等，含有油脂，有潤腸通便的作用。
4.酸奶：富含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。
5.蜂蜜水：適量飲用可起到一定的潤腸作用。
6.粗糧：玉米、紅薯等，可改善腸道環(huán)境。
老人便秘要注意飲食均衡，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動。如便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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