根據(jù)你的描述，出現(xiàn)上樓心慌、心跳加快的情況，這可能與心臟功能、心率變異性或是心理因素有關(guān)。考慮到你平日心跳偏慢（心動過緩）以及家族遺傳史，建議進(jìn)行一些基本的評估。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1. 心電圖檢查：首先，你可以進(jìn)行一次心電圖（ECG）檢查，以排除心臟結(jié)構(gòu)或功能異常，如心律失常。
2. 心率變異性和運(yùn)動反應(yīng)：運(yùn)動時心跳加速是正常反應(yīng)，但如果心率上升幅度過大，可能需要關(guān)注心率變異性。
3. 遺傳因素：你提到父親也有類似情況，可能存在遺傳性的心率調(diào)控問題，需要專業(yè)醫(yī)生評估。
4. 神經(jīng)因素：你的癥狀也可能與神經(jīng)官能癥有關(guān)，這是一類由壓力和焦慮引起的功能性疾病，可以引起心慌和胸悶感。
5. 環(huán)境因素：天氣悶熱時癥狀加重，可能與熱環(huán)境下身體對氧氣的需求增加有關(guān)。
請保持良好的生活習(xí)慣，避免劇烈運(yùn)動后立刻停止。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢心血管專科醫(yī)生，他們可能會進(jìn)一步推薦進(jìn)行心臟彩超或動態(tài)心電圖等檢查，以確定具體原因。同時，心理疏導(dǎo)和適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適也很重要，必要時可尋求心理咨詢師的幫助。切記，任何藥物使用前都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。